亚洲艹,国产青草视频在线观看免费影院,九九久久精品国产,日本免费新一区二区三区,激情综合五月天丁香婷婷,99免费看

按分類瀏覽
當前位置: 首頁 » 資訊 » 今日看點 » 正文
發布日期:2014-06-09  來源:環球搜管網  作者:tyj  瀏覽次數:495
核心提示:針對不同年齡兒童生理特點,環球搜管網介紹了成長發育期兒童食譜的制作方法和營養搭配知識,科學地解決了兒童吃什么、吃多少、怎
  1.  針對不同年齡兒童生理特點,環球搜管網介紹了成長發育期兒童食譜的制作方法和營養搭配知識,科學地解決了兒童吃什么、吃多少、怎么吃等營養進食的問題。下面是關于兒童補鈣營養食譜。 
    食譜一:雞蛋黃粉粥

     

        新鮮雞蛋一個,煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

    兒童增高補鈣食譜



  2. 食譜二:豬肝雞蛋

     

        新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋—個,大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀,用少許食用油炒熱備用。將雞蛋 制成蛋花,與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀,待溫,調味后食用,隔日一次。豬肝含豐富優質蛋白質,富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白 和卵球蛋白,而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富,是兒童增高的理想食品。

    兒童增高補鈣食譜





  3. 食譜三:豬骨菠菜湯

     

        取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內,加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時;然 后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調料,飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等 無機元素效果較好。

    兒童增高補鈣食譜



  4. 食譜四:雞肝豬腿黃芪湯

     

        取新鮮雞肝50克,新鮮豬腿骨50克,黃芪30克,五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子 一起放進砂鍋內,加適量清水,先用武火煮沸后,改為文火煮一小時,再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,按口味加調料,待溫后吃雞肝 喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸 收,對小兒長骨的生長發育甚為有利。

    兒童增高補鈣食譜






  5. 食譜五:牡蠣肉湯

     

        取新鮮牡蠣肉100克,生姜絲少許。將牡蠣肉放入砂鍋內,加上生姜絲少許,加適量清水,用中火煨成濃湯,再加入少量調味料,待溫后飲湯吃牡蠣肉。牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質,是一味簡單可行的助長高湯劑。

    兒童增高補鈣食譜




  6. 食譜六:
    蝦皮碎菜蛋羹

     

        取蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎;小白菜洗凈略燙一下,然后也切得 極碎;將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;加少許調味品,上鍋蒸,或以微波加熱3-5分鐘。蝦皮含有豐富的鈣和磷,是很好的食品,應該讓寶寶從小接受。小白菜經汆燙后可以去除部分草酸和植酸,將更有利于鈣質的吸收,雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹,至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的 30%,鈣質需要量的10%,為寶寶的骨骼發育添磚加瓦。

    兒童增高補鈣食譜







  7. 食譜七:
    魚泥燴爛面

     

        去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。西紅柿去皮切小塊,魚肉加鹽搗爛;燒熱底油,炒西紅柿,然后加入雞 湯,調味;待湯滾后下入面條,再開后,調小火,下入魚泥,慢慢熬一熬,聞到鮮香味道了關火。魚肉不僅可以讓寶寶長高,還有利于他們的大腦發育,變得更聰 明。尋常的燴面也能補充寶寶生長發育所需要的能量、維生素和脂肪。孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食,父母不能粗魯地強迫孩子吃,而要耐心地加以引導, 循序漸進,只要堅持不懈,會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。

    兒童增高補鈣食譜
     
 








            兒童小時候的營養很重要,對身體的發育和大腦的發育都有很大的影響,所以各位媽媽要想讓自己的孩子聰明又健康,就要好好學習一下如何從飲食入手,給孩子補充營養。


[ 資訊搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]
0條 [查看全部]  相關評論
會展 13890505561
熱線 400-8088-659
客服 1977554587
反饋
APP
頂部
主站蜘蛛池模板: 青青热久久国产久精品 | 久久精品视频网站 | 免费a级毛片视频 | 国产精品成人va在线观看 | a级毛片在线免费 | 丁香婷婷网 | 久中文字幕中文字幕亚洲无线 | 国产毛片一区二区三区精品 | 九七伦理97伦理 | 国产免费一级在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 日韩a一级欧美一级在线播放 | 男人女人的免费视频网站 | 大片免免费观看视频播放网站 | 日本高清中文字幕一区二区三区 | 99热播在线观看 | 男人天堂最新网址 | 婷婷性 | 欧美97色伦影院在线观看 | 国产成人最新毛片基地 | 国产精品久久久久影视不卡 | 阿v天堂网| 久久久国产精品视频 | 国产精品高清在线观看地址 | 欧美亚洲自拍偷拍 | 精品无码久久久久国产 | 毛片免费的 | 久久精品二区 | 国产一区二区成人 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久图片 | 婷婷六月综合 | 国产农村精品一级毛片视频 | 九九在线精品视频播放 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 国产永久免费高清在线观看视频 | 欧美视频一二三区 | 嫩草影院在线观看视频 | 国产在线观看免费人成小说 | 99精品网 | 辘轳女人和井电视剧全集播放 | 国产视频高清在线观看 |